防晒系数多少才合适 如何正确使用防晒霜的方法,火车上难忘的经历

防晒这件事有多重要，不必再多说。防晒黑、防晒伤、防光老化，许多 朋友可能都邑 背了。可是，你真的会防晒吗？防晒可不等于涂防晒霜啊。事实证明：夏天到了，紫外线指数迅速攀升，光涂防晒霜可是远远不敷 的。

国外有个小哥牺牲自己的肉体，在骄阳下暴晒 3 小时（且未及时弥补 涂抹防晒霜），来测试不合 防晒霜的效果，结果最后的王者，竟然是物理遮挡的胶布防晒效果（硬防晒）更佳。所以也提醒人人 平时涂抹防晒霜的话，要注意及时弥补 。

如果是外出的话，不管是通勤，照样 出去玩，最好能把硬防晒也一起做到位。硬防晒是通过防晒伞、防晒帽、防晒衣、太阳镜等物理防晒办法 来阻挡紫外线。就是硬挡，不让紫外线过来。

防晒霜的防晒指数是用SPF来表示 的，而硬防晒产品 ，则是用UPF（纺织品防紫外线的性能）的值来表示 的。所以，你会发觉 防晒伞、防晒帽上，标注的都是UPF值。防晒霜只是防晒的第一步，防晒霜+硬防晒，才是应对紫外线的最佳规划。

防晒衣，防晒伞，防晒帽，硬防晒市场上的产品 ，种类也蛮多。有人问，有没有什么必备推荐款呢？当然有，防晒帽。开车、骑车，基本 腾不出手打伞，这时怎么能少得了一顶防晒帽呢。

帽子的优势，在于既能作为饰品，也有功能 性的防晒作用。不管是出门上班，照样 放风踏青，利用率都对照高，戴着它，防晒又悦目 。