为什么坏习惯会上瘾 人不愿意走出舒适区,只做过一次还能装处吗

你有没有发觉 这样一个现象，那就是好习惯很难养成，坏习惯却很容易上瘾，为什么坏习惯会上瘾呢？其实原因是很简单的。

好习惯是人们走向胜利 和财富的钥匙，使人受益无穷，坏习惯则阻碍人们实现目标，容易酿成 绊脚石。然则 好习惯很难养成，坏习惯却很容易上瘾。

坏习惯可以获得即刻的快感，延迟的处罚，比如 过度玩德律风 ，你躲进德律风 里，现实中的懊恼 就暂时地忘了，可是浪费时间的处罚却要日积月累才会显现。

为什么我们总是习惯性做一些有害身体的一些喜好，其实这是欲望所产生 的强烈效果 ，不过 当一小我 长大的那天，可以把欲望转换到一些事情上时，那么这种人也是比及 胜利 最快的一类人。

坏习惯经常 没有要求，没有指标，不会随同 任何心理压力。但我们坚持养成一个好的习惯需要良久 ，打破一个习惯却往往只需要几天。

因为坏习惯已经让你适应了，很舒适了。如果要转变 ，你会酿成 不舒服。所以，要养成好习惯，就要走出自己的舒适区。说白了，就是在某些事情上让自己不舒服。

坏习惯是不消 学的，你只需要放肆 自己，还原天性 就行了。而学好就是要对自己的这种天性 的克制，需要的是毅力，有若干 人能做到？

其实所有的坏习惯都邑 有一个配合 的特点，就是少吃苦，更随意。而人天生就有一种惰性，喜欢简单，追求享受，这样自然就靠向坏习惯了。要想养成好习惯，就要克服自已的惰性和随意，这没有一定的意志力也是难以做到的。

坏习惯是放肆 的开始，一般人都邑 潜意识的愿意接受，所以形成一个坏习惯却毫不辛苦 。人的惰性与贪心，造成了人在形成坏习惯的时候是自然而然的，而好习惯则需要人抑制惰性和贪心，这需要勇气的恒心。

好习惯是禁锢自己的行为举止，分辨 是非，有可为也有弗成 为，下意识的会去拒绝，所以培养一个好习惯很难。好的习惯，看似是一件小事，却可以影响人的一生。但愿我们能从生活的点点滴做起，严格要求自己。小事累积，渐成大事，造诣 我们美好的人生。