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谁都蒙受 过分 别 的痛苦，不合 的是你要么经过思考大彻大悟获得 小我 成长；要么是随着时间慢慢淡忘然后好了伤疤忘了疼。最后的结果对于以后人生的意义是返券相反的。
相信我，如果这进程 中你不去认真思考，就算被你挽回了，也是昙花一现，对方要么是可怜你要么是闲来无事，复合了依旧是摇摇欲坠 ，不会是一段稳定的亲密关系。
一、确认要不要挽回，为什么挽回。
说到这儿，我们先不去想为什么分别 ，先搞清楚，你为什么要挽回？
l 是不是他对你的吸引力还一如当初？
l 是不是他赐与 你的情绪价值弗成 替代？
l 是不是和他在一起让你感触感染 到充分 的平安感，也就是心里很踏实？
l 是因为这些深条理 需求想去挽回，而不是仅仅是为了不甘愿？
如果你是真心的想挽回，那么——
l 你是只想低姿态地挽留他在身边，然后维系你们原本就矛盾重重摇摇欲坠的关系，再次分别 ？
l 照样 想真正地挽回他，让他从此离不开你，配合 构建一段稳定的亲密关系？
这些问题看似简单，其实谜底 并不是呼之欲出的。
宸哥我想告诉 你，靠报歉 、请求苦苦挽留回来的人，最多因为可怜你施舍情感 ；又或者你没想清楚之前，就学着去盲目断联、凹人设去让他懊悔 ，又仅仅提升外在去让他眼前一亮，这样即使能挽回，他的目光也是暂时停留，新鲜两天，也照样 会重蹈覆辙，最终难逃分别 的结局，为什么？因为你始终不明白，你们当初是为什么分别 的，也就是说，你们之间存在的焦点 问题到底是什么。
二、导致你们分别 的焦点 问题是什么？不舒服
这一点不想明白，不去解决，挽回只是一纸空谈。
这里宸哥我想到个有趣的例子。《甄嬛传》里，没黑化之前的甄嬛第一次失子失宠，开始时歇斯底里质问皇上，之后心灰意冷地断联。然则 现实中不挽回可以再找一个，宫里不复宠就是死路一条。于是她打起精神，神仙玉女粉用起来，阿胶也吃起来，最后挑了初遇所在 的梅园，初遇时的天气，又抓了一群蝴蝶衬托 气氛——美貌+旧情，再凹仙女人设，原地满血复宠，挽回胜利 。
然而，还没比及 打怪升级，马上又失宠了，被发配到甘露寺，看起来是彻底不克不及 翻身了。这是为什么呢？很简单，因为皇上与甄嬛的亲密关系中，焦点 问题没有解决。什么焦点 问题呢？就是甄嬛神似皇上的初恋一直被当成替身。这一关过不去，再多梅花蝴蝶也没用，挽回了照样 得分别 。
再说后来，为什么甘露寺回来的甄嬛真的挽回胜利 ，立于不败之地了呢？
因为她胜利 解决了导致分别 的焦点 问题——既然你想找替身，那我就满足你的理想 ，同时又让你意识到我是个自力 的存在，于是全面开挂，笑到最后。
说穿了，甄嬛是完全摸清了皇上的奇经八脉，看穿了皇上奇葩的情感需求。就像是提前知道了剧情，你要什么我给什么，还能附带点意外惊喜。皇上在她这里，获得了举世无双 、难以取代的情绪价值，还真就离不开她了。
现在说回你，你们分别 的焦点 问题是什么呢？对于大多半 男人来说，分别 就是想要逃离不舒服的状态。
分别 有许多 种：
1. 爆发式分别 ，一直好好的心里憋大招，我忍你良久 了，大吼一声分别 ；
2. 出轨分别 ，对不起我照样 更爱她分别 吧（渣男出轨不分别 ，新欢旧爱都想要）；
3. 吸引力缺失分别 ，情感 淡了疲倦了；
4. 被作死型分别 ，女生焦作的一手好死，受不了了分别 ；关系不平 衡不合 步分别 ，主要表示 在事业和眼界上，男生一直在进步，女生不思进取停留在原地。
对于男人来说，亲密关系千万条，感到 第一条。归根到底一句话，分别 是因为你让他感到 不舒服了。
三、“舒服”是男人在亲密关系中所需要的平安感
宸哥我见过许多 男人在形容令自己满意的伴侣时，不约而同地用到了“舒服”这个形容词：“和她在一起舒服”、“她给人感到 很舒服”。舒服是什么？看着舒服，感到 舒服，舒心、轻松、安宁，总之身心愉悦。
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