| 发布时间：2022-07-17 08:19 来源：网络整理 作者：情感大师 |
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没有一个女孩 逃得过这些圈套
谈起自己，不少女孩最了解的，可能是粉底质地、口红色号、眼影搭配……
而对于一些生理情况，许多 女性可能是“大大的眼睛中有大大的疑问”。
“卫生棉条会破坏童贞 膜吗？”
“宫颈糜烂是不是很严重的病？”
……
有疑问没关系 ，社长担心 的是，有人会信了各类 “民间传说”，到头来害了自己。
1
关于月经，你受愚 了若干 次
“大姨妈”或许会迟到，但从来不会缺席。
对这位每月都要打交道的“老朋友”，许多朋友都曾有过林林总总 的误解：
1、“经期狂吃不胖”是假的
“你最近怎么饭量这么大？”
“没关系，我经期，放肆 一下不会胖。”
这样的对话不少人都听过，但社长想说“你尽管吃，不胖算我输。”
长胖是因为摄入大于消耗，即“吃得太多，动得太少”，这个原理适用于所有健康人。
细究起来，在正常摄入消耗的情况下，经期结束体重切实其实 会稍有下降，这是由于子宫内膜脱落、出血，身体水肿消失。
但“减失落 ”的部分 ，其实是经期前，身体涌现 水肿、子宫内膜增厚的那些重量。
这个进程 是身体在雌激素和孕激素（主要为黄体酮）的影响下周期性的自我调节：
1-7天属于经期；5-14天为卵泡期，雌激素逐渐上升；第15天左右为排卵期，15-26天为黄体期，你的身体，每个月都经历着这样的循环 / MenstrualCycle
月经结束的几天里，女性的激素水平处于最低状态，此时子宫内膜也是脱落到最薄的状态，其他因素稳定的状态下，此时体重最轻。
这是一种正常生理现象，与饮食关系不大。
从人体系统的角度讲，月经隶属于生殖系统，长胖是消化系统的事儿。
暴饮暴食带来的多余 热量，只会转化为脂肪储存起来，而不会被月经“消耗”。
美食千万种，健康第一种。经期猛吃糖，上秤泪两行 / 视觉中国
想要减肥，无论什么时候，都需要合理纪律 饮食，和适当的运动。
妄图靠经期激素水平变更 减肥，只能是“一场空”。
2、月经真的不排毒
月经之所以会给人造成可以排毒的印象，是因为在月经期间，经常会觉得 心情焦躁 ——
这是女性月经前期体内雌性激素失衡引起的。
有研究人员做了一个实验，要求女性于月经前7天和月经后7天各完成一次实验任务：
不雅 看中性、喜悦、悲哀 三类视频，不雅 察女性在不合 时期对情绪的控制情况。
实验发觉 ，女性在月经前喜悦、悲哀 的情绪被诱发后，自主控制能力较差；
月经后，对喜悦、悲哀 情绪的控制较好，感触感染 到的情绪更改 也较少。
所以经期事后 ，身体会更舒适，心情也会好转，这就给人造成了月经排毒的错觉。
社长的朋友说，经期的她，可以坚持 “炸毛”状态好几天 / 视觉中国
至于量多量少，鲜红色的照样 暗红色的，主要与出血量及其速度有关。
月经的血跟身体内流淌的血实质 上没有什么不合 ，只不过 是流动位置不合 。
月经基本 就没那么神。
3、红糖治痛经，纯属错觉
红糖对于姨妈似乎 是万能的：
姨妈来晚了，喝杯红糖水；痛经了，喝杯红糖水；姨妈量少了，喝杯红糖水……
红糖就真的是姨妈问题的克星吗？
并不是。
会涌现 这种“错觉”，是因为有“红糖可以补血，也就是红糖含铁对照多”的说法。
据《中国食物成分表》，每100g红糖含铁2.2mg，而100g绵白糖含铁是0.2mg，这样的差距在一杯糖水里几乎可以忽视不计。
红糖之所以能成为部分 女性信奉的“姨妈伴侣”，主要照样 与其颜色有关 / 视觉中国
在含糖量和营养成分上，红糖和其他种类的糖也没有很大区别。
留下“好用”印象的原因可能很简单：因为它是红色的。
事实上，痛经分为两种：原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经属于无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
困扰一般人的都是第一种，由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些人表示 为下腹部及腰骶手下 坠不适或子宫收缩痛，血管痉挛，从而涌现 痛经症状。
也就是说，当肌肉放松，血管不再痉挛，痛经就会结束。
红糖水缓解痛经，症结 在于热水不在红糖。
2
塑形内衣救不了胸手下 垂
胸手下 垂的原因很简单：地心引力。
从解剖学上看，乳房主要组成包孕腺体和脂肪组织。
这些部位都不具备对抗 地心引力的能力，让胸部不下垂的，是乳房悬韧带。
两头连接胸肌筋膜和乳腺皮肤的纤维间隔，以此包管 人处于站立状态时，乳房不会过度下垂。
但年龄增长、体重变更 、生活习惯，导致乳房脂肪组织与皮肤松弛，都邑 影响这种“神秘力量”。
乳房下垂，对大胸女孩而言，其实是一件难以避免的事情。
忍“乳”负重，也是一种懊恼/ 《关于我转生酿成 史莱姆这档事》
如今的塑形内衣，大多都有聚拢、抬高的效果。
但这些都是暂时的，相反，用钢圈支撑胸部重量，让韧带历久 处于松弛状态，反而可能让胸部更容易下垂。
并且 ，过紧的内衣，还会压迫神经系统，影响人的呼吸率、心率，更容易造成乳腺增生，导致乳房疾病。
买内衣，舒适即可，千万别过于迷恋那些被“吹上天”的“奇效”。
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