萨提亚冰山理论

什么是萨提亚冰山理论？会应用在这些地方呢？小编带他们去认识一下。

一、冰山理论含义

是萨提亚家庭治疗中的重要理论，实际上是一个悖论，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看见的也是表面很少的一个别——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。包括行为、应对方法、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。

二、萨提亚冰山理论

实际上是一个悖论，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看见的也是表面很少的一个别——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。心态治疗师必须做的工作通常是透过来访者的表面行为，去探寻来访者的内在冰山，从中找寻出解决之道——每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，你的人生都会改变!

根据萨提亚的理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有也许影响他的人生。一个人和他的经历有着无法割断的联系，我们不开心的缘由可能是由于儿时未被满足的等待。

萨提亚用了一个特别形象的形容：这如同一座漂浮在海面上的很大冰山，能够被外界看见的行为体现或面对方法，只是露在水面上很小的一个别，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水中。而暗涌在水面之下更大的山体，则是大量压抑并被我们忽视的“内在”。揭开冰山的秘密，我们会发现生命中的渴求、期待、观点和体验，看到真正的自我。

精神分析中的观念和潜意识只是用冰山来形容的，认为人的观念是被潜意识左右的；管理学中还有冰山理论，它觉得浮在表层的困惑的背后都有更深的难题需要挖掘。但是萨提亚冰山的独特之处是它把这种弊端问题又给细分了，它很清晰地叙述出形成每个问题的较深层问题，如同是楼梯一样，它能让你沿着这楼梯找到你问题的答案。当然走很多楼梯的方法也灵活的，我们每个人可以按照自己的状况决定是迈一步还是几步。这点又让我想到管理学中的“六次质疑”，用六次的询问来看到问题的症结。原来学问是那么的互通，他们必须有共同的缘由，这大约就是哲学了吧。宇宙中的这些“共性”在萨提亚冰山理论的“渴望”里还有深刻的说法：人的期待是共有的，例如被爱、被接纳、被认同、有目的的、有含义、自由的之类。也就是说在本质上他们一同的个别很多，但是体现出来的差别却很高。如同是水，加点酒精就是酒、加点糖精就是糖水、加点醋精就是醋……。这种本质上的共性是我们理解别人的基础，也是萨提亚家庭重塑的基础。

三、冰山理论的实例

冰山理论的实例如下:

例如，老板把你叫进办公室，告诉你今天的一次季度考核里，你没有完成销售利润：“怎么搞的，你仍然都做得很不错，上个季度是如何回事？哪个地方出问题了？”

回答1：“老板，对不起，是我没有做好工作……”（虽然，老板起初还想问你，是不是其他部门给你的支持力度不够大，而造成销售的延误。这下都免了。）

回答2：“老板，你这么问，我会认为很沮丧，因为你明白我终于非常努力了，客户太难啃，一时要降价、一时要提早供货……这你都明白啊？”

问答3：“整个状况是这种的，在过去的几个月中，整体行业增长了10个百分点，同时竞争对手推出了相当有优势的新产品，所以，销售利润没有增加就不错了。接下去，我们必须公司予以更大的支持力度，比如市场部做一些促销活动……”

回答4：“哦，是。老板您说得对，是！现在一定注意。”（转身出门时，吹起了口哨。）在萨提亚专家沈明莹来看，以上的4种回答分别对应了他们处理压力的4种方法：

1、认错式，不管自己是对是错，他必定会道歉，不辩解，牺牲自己，平息风波，讨好对方。

2、对骂式，对老板的疑惑表示气愤，我终于努力，老板你难道不欣赏我？

3、分析道理式，这种人会站在你面前分析错误的原因，并且为自己的过失讨价还价。

4、不清楚先生，老板刚批评完，一转眼就笑嘻嘻地回来玩了，丝毫不放在心上。

你是以上的哪一种反应方式？是哪个让你产生了这么的反应？而且在心里深处，你最真实的表达不是这种的，不是吗？难道一走出办公室你就后悔不已，觉得没有把话跟老板说知道。

四、总结

冰山原理是一把透视人类灵魂的钥匙，也是进帮助我们处于自己心里深处的潜意识的一幅地图。通过觉察冰山下的不同层面，你可以看到世界上每个人的行为背后，都有着相同的渴求与期望，在那最深的层面上，人与人似乎如此的相似，人与人似乎如此的紧密相连。

毫不夸张地说，冰山是对人性本质最深层的认识和知道，任何与人打交道的人，无论是专业专家还是非专业人士，无论是管理者而是父亲，都必须知道冰山。