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建立边界:爱不是无限额透支的账户
心理学中有个“收支平衡理论”:单方面过度付出的关系,终会因能量枯竭而崩塌。
女性常被社会规训为“照顾者角色”,但真正的爱从不需要自我剥削。
女性容易陷入“付出即安全感”的误区:通过事无巨细的照料换取忠诚,用自我牺牲证明爱的深度。
但这恰如攥紧流沙,越用力越流失。
我有一个来访者曾每晚为加班的男友煲汤,周末帮对方处理工作琐事,甚至借钱支援其创业。
当她疲惫抱怨时,男友却说:“这些不都是你自愿的吗?”

她的故事揭示了一个残酷的真相:没有边界感的付出,会被默认为理所应当。
设立界限不是自私,而是教别人如何用你能接受的方式爱你。
当你说“我愿分担家务,但周末上午属于我的绘画时间”,或是“支持你的事业,但借款需要签协议”时,看似强硬的框架,反而能让尊重与珍视在关系中生长。
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