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在2020年里，“内卷”这个词火了，内卷也就是一种内部竞争，为了能够获得 更好更多的资源，人们开始在内部竞争倾轧，只为了分到更多的“蛋糕”，这个词的适用范围 很普遍 ，可以是高校学生内卷，可以是小学生内卷，而内卷最主要的战场则是职场，你知道职场内卷是什么意思吗？ 职场内卷其实就是职场内部的斗争 ，现在人们受教育的水平 越来越高，然则 社会上的工作岗亭 却没有增加太多，资源就那么些，要分资源的人口基数却在赓续 增加，在这样的情况下，内卷的现象也就开始加剧，职场上的内卷也就越来越激烈了。 
可以说职场是在高考以后最残忍的“修罗场”，从入职的时候亮出自己的优势，到入职以后的“996”和“007”，这些网络热词让职场内卷让每一个职场人都变得越来越焦虑。 遇到问题就妖解决，职场内卷的现象显然是无法在短时间内获得 解决的，这时候想要让自己在职场中更舒服一点，或是想要跳出职场内卷，就要学会如何去面对它。 1、拒绝无意义的斗争 前段时间有一个词语在网上火了，它就是“反内卷”，面对内卷的情况，越来越多的人开始对抗 这一现象，用自己的态度说明一切。 许多 时候，职场内卷更多的不是提升自己，而是充斥 了无意义的斗争 。 工作量是固定的，然则 工作的时间却延长了，原本的朝九晚五酿成 了“996”和“007”，其实最需要的不是无意义的加班，而是去反思去学习，去提高自己的工作效率，这样才不算浪费你的时间。 与其说长时间的加班是在斗争 ，不如说这并没有创造 任何有意义的价值。 2、提高自己的能力 在职场上只会有比你更优秀的人涌现 ，只有提高自己的弗成 替代性，能力 避免被别人取代你的位置。 在职场上，许多 人之所以选择告退 或是跳槽，都是因为公司的竞争异常 激烈，激烈到他们难以适应，无法适应的情况下只能选择跳槽换工作，然则 这只会让你进入新的职场内卷，这时候不如测验考试 着提升自己的能力，无论走到哪里，你都能受到器重。 3、自我认同最重要 许多 人在职场上想要获得 更多人的认同，因此浪费了许多 时间，其实，一味地选择更多人的认同，只会让你在职场之路上走向加倍 拥挤的偏向 ，而这样的情况下，你也会陷入越来越难以解脱 的职场内卷。 这时候要敢于跳出职场内卷，寻求新的自我认知，这样能力 找到最适合你的职业途径 。
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