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只要研究上半小时，记住了、理解了、掌握了其中的思路、顺序，胜利 应对这两种情况下的临场谈话 不是问题！ 当然，要想成为临场谈话 的高手，通过临场谈话 展示自己的实力，单靠这些照样 不敷 的！需要系统的学习演讲、口才的知识、技能。这些老鬼也在做系统的梳理。一月份会制作几节课程出来。也希望给朋友们一些助力、增进 。以上供参考，谢谢存眷 老鬼robotlaohao 越多分享，越多收获！ 如何自在 面对临场谈话 ？临场谈话 首先要放松，别当大会讲话，临场谈话 要看具体内容自在 面对，要有精神，有气质，对现场参会人员表示 祝贺，祝福和感恩！其次谈话 讲你的焦点 话题，内容要具体，要真实，要讲出你的希望，讲出你的目标，讲出你的远景。再次就是要亮相 ，要提要求，谈支持，讲合作，讲出精神气质，远景计划 ，真实焦点 ，雄伟 目标，总后祝贺！祝福！ 谢转变 友邀：别当是会场谈话 ！只当平时谁惹了你！ 
游手好闲的人最没有空闲。——瑟蒂斯
要想自在 面对谈话 并不是很难的事，我以前也是在众人面前谈话 容易紧张忘词，经过几年有意识的锤炼 ，已经习惯在众人面前谈话 ，甚至可以轻松临场谈话 。 首先要给自己信心，相信自在 临场谈话 并不是件困难的事。虽然目前还不可 ，紧张忘词，但经过一段时间有意识锤炼 ，完全可以克服紧张忘词问题，做到自在 临场谈话 。 其次要学会控制紧张情绪。紧张并不是坏事，适度或适当紧张可以让人集中精神和提高注意力，可以让人脑子突然灵活起来，此时临时准备谈话 稿效率更高，效果更佳。当然，太紧张不可 ，太紧张脑子一片空白，反而无法集中精神，这种状态下自然无法准备谈话 稿。 
找一个可以为你省一件花花令郎 外套的钱而让你去买渴望已久的LV手袋的男人当丈夫。
第三要有所准备。紧张是因为没有准备充分 ，总认为自己没法讲好。加入 某个会之前想下自己是否有可能临场谈话 ，如果不确定，可以提前问下主持人或者会议组织者。假设原来 没有计划谈话 ，突然酿成 要谈话 ，可以利用短短开场半个小时依据 会议主题列好提纲，粗略想好怎么讲。假设是能提前知道要谈话 的，就应该提前写好稿子，多练习直到能脱稿讲。 第四要平时有意识锤炼 。尽可能抓住机会在众人面前谈话 ，感触感染 气氛，磨练胆量 ，练习技巧，掌握套路。熟练了再怎么临场讲都不怕。刚开始时候会很难，没关系 ，坚持练下去，慢慢会发觉 原来这么简单。 首先谢谢青沐的邀请。作为心理学研究者以及有过上百场大型"大众演讲的经历，想简单跟人人 分享一下关于演讲技巧练习以及演讲恐惧心理相关的一些经验。
首先，想跟人人 分享的一点就是，在"大众讲话中恐惧，紧张，忘词，语无伦次等这些现象都是异常 异常 正常的。
心理学家曾经专门做过一项数据统计，关于世界上最令人恐怖的十件事。排在第二位的是死亡，让人没想到的是，排在第一位的居然是"大众演讲。所以，首先要认识到的是，这不是你小我 的问题，不要自我否定 和受袭击 。有了正确的认识后，接下来，我们谈谈如何改良 。
01 演讲能力是一个量变到质变的进程
对于演说的紧张感和恐惧感，再厉害的人都邑 有，只是水平 不合 罢了 。好的演讲素质一定离不开平时大量 的练习。问问自己，你能做到紧张的时候说话不打结吗？你能做到站在舞台上面对一大群人时身体不颤抖 吗？
想要做到这些，一定是有了大量 练习经历。所以我的第一点练习就是平时有意识的练习。找一个话题，写好演讲稿，找个没人的处所 ，先自己练习，想象自己对着一大群不雅 众，你应该用什么样的语调，什么样的肢体动作，什么样的精神状态。
通过赓续 的预演加练习，不说成为厉害的演说家，至少你的"大众讲话的素质会有很大提高，涌现 在民众 面前的也一定是不一 样的面貌。
02学会用思维导图化解忘词
忘词是演讲中最常见的一个现象了，因为人在紧张的状态下容易脑袋一片空白。
这里推荐一个异常 好用的法子，就是在分享前，画一个思维导图。思维导图的利益 在于，首先会让你逻辑清晰，第二相符 大脑记忆规矩 ，思维导图的各个分支模拟大脑神经通路，一触即发。能让你在大脑空白时快速记起要讲的内容。
上图是我最开始学思维导图做的练习，只要掌握一些简单的规矩 ，你也能画，并且 肯定画的比我悦目 。思维导图并不难，并且 照样 个很好用的思维对象 。
03有正确的演讲心理认知
首先，不要追求完美，不管你准备的有多好，总会有意想不到的事会产生 ，对自己过高的要求会让自己对演讲的恐惧越来越大。
其次，要明白，"大众演说的进程 中一定会有许多 突发状况产生 ，这就要求你在平时就训练自己掌握一些临场应变的能力。
比如 ，突然忘词了，不要张皇 。假装去喝口水，用喝水的空当去想接下来说什么，千万不要大呆呆的站在那里想。碰到讲错话了，也不要过分 紧张，不雅 众不一 定能立刻听出来，想法子再圆回来，或者自嘲都可以。总之，在平时就要有意识的练习一些应变的技巧。
04养成分享的好习惯
这不仅能让你更受迎接 ，同时也能大大的提高你的表达能力。
每天我们都邑 接触大量 信息，选择你看到的最感兴趣的，你觉得最有意思或最有价值的信息，组织一下语言，在吃饭的时候跟朋友去分享。每次分享完都有意识的去总结一下，心中想表达的跟实际表达出来的有哪些差距。这样赓续 的练习，一定会让你的说话能力有很大的提高。
05养成话说3点的习惯
这不仅能让你更有逻辑，同时也能训练你看待问题的角度。
平时生活中，当有人问你看法建议，或者是要总结谈话 时，说三点。首先……; 其次……；最后XX。总得来说，我觉得……
多做这样的练习，既能让你看起来更专业，同时逻辑能力的提高会大大降低你忘词的概率。
当然，关于"大众讲话的小技巧还有许多 。想说的是，首先不要自我否定 ，其次在平时一定要下工夫 多练习。演说能力是能让一个快速实现梦想的最重要的能力之一，希望更多的人能有意识赓续 去提高自己的表达技巧，早日成为更好的自己！
人的一生，是很短的'，短暂的岁月要求我好好领会生活的进程…… --高尔基
自在 面对临场谈话 是许多 人都想要做到却又没做到的，一站到台上就不知道该讲什么，脑子里空白，嘴里讲话结巴 首先我们要知道会紧张的原因：1、不熟悉情况
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